پزشکان به تازگی دریافته‌اند که بداخلاقی و خشم می‌تواند در اثر مشکلات خونی رخ دهد.
جام علمی: یکی از دلایل بروز بد اخمی و بد اخلاقی در افراد کاهش میزان آهن موجود در خون است.
گفتنی است به دلیل کاهش میزان گلبول‌های قرمز که نقش انتقال اکسیژن به مغز را دارند، اکسیژن کمتری به مغز می‌رسد و این باعث خشم،عدم تمرکز و بی‌قراری در افراد می‌شود.
گفتنی است پزشکان برای رفع این مشکل توصیه می‌کنند تا افراد از غذاهای حاوی آهن استفاده کنند و البته قبل از آن با انجام تست خون ابتدا میزان آهن خون را دریابند.
بررسی‌ها نشان می‌دهند آهن که یکی از اجزای کلیدی سلول‌های قرمز خون است به سلول‌ها اجازه می‌دهد تا اکسیژن را در بدن حمل و نقل کنند.
آهن در غذاهایی مانند گوشت قرمز، آجیل ، سبزی و منابع حیوانی مانند تخم مرغ و ماهی وجود دارد همینطور در غلات غنی شده صبحانه نیز می‌تواند وجود داشته باشد.
برای جذب بیشتر آن مصرف همزمان پرتقال توصیه می‌شود.
